深圳食堂承包公司告诉你冬天吃点这物气色佳身体棒

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甘蔗原产地可能是新几内亚或印度，后来传播到南洋群岛。大约在周朝周宣王时传入中国南方。先秦时代的“柘”就是甘蔗，到了汉代才出现“蔗

”字，“柘”和“蔗”的读音可能来自梵文sakara。10到13世纪（宋代），江南各省普遍种植甘蔗；中南半岛和南洋各地如真腊、占城、三佛齐、

苏吉丹也普遍种甘蔗制糖。吃甘蔗有什么养生功效呢？深圳食堂承包公司告诉你。

1呵护口腔健康

在甘蔗中含有丰富的纤维素，在食用甘蔗进行咀嚼的过程中，这种纤维素能对口腔中残留的「垃圾」进行清除，起到清洁作用，相当于免费做了一

次「口腔清洁」。这对于维护卫生的口腔环境很有帮助，起到护牙、清口腔的效果。

2快速补充能量
甘蔗中富含蔗糖，被人体摄取后能快速的被人体所吸收，从而为人体进行糖分和能量的补充，对于一些低血糖、体虚的人群适量吃些甘蔗是尤为适

合的。

3滋阴润肺
中医认为，甘蔗性寒、味甘，性质较为温和，另外还含有大量的水分和糖分，具有滋阴润肺之效，因此在干燥的冬季适量吃点对于滋养身体、润肺

很有好处。
 
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